4. LA EF FRENTE A LA SOCIEDAD

SEGURO QUE ESTÁ BIEN EL TÍTULO. ¿NO QUERÉIS DECIR 'LA EF FRENTE A LA OBESIDAD'?

La sociedad actual plantea la necesidad de incorporar a la educación aquellos conocimientos, destrezas y capacidades relacionadas con el cuerpo y su actividad motriz que contribuyen al desarrollo integral de la persona y a la mejora de su calidad de vida. Existe una demanda social de educación en el cuidado del cuerpo y de la salud, en la mejora de la imagen corporal y la forma física, así como en la utilización constructiva del ocio mediante actividades recreativas y deportivas. FUENTES-REFERENCIAS?

El área de Educación física se muestra sensible a los acelerados cambios experimentados por la sociedad y pretende responder, a través de sus intenciones educativas, a aquellas necesidades, individuales y colectivas, que conduzcan al bienestar personal y a promover una vida saludable. Actualmente se sabe que el estrés es uno de los desencadenantes de muchos problemas sanitarios y que la actividad física es uno de los mejores métodos para prevenirlo.

Al igual que el estrés, la obesidad, es otro de los desencadenantes que pueden llegar (A) afectar negativamente la vida saludable de las personas. La intervención temprana puede ser clave para corregir este mal. Al enfatizar los beneficios del ejercicio y la buena nutrición, los niños crecerán con hábitos alimentarios saludables que utilizarán toda la vida.

4.1 PAPELES DE LA EF FRENTE A LA OBESIDAD

Desde el ámbito de la educación física, su rol como herramienta de prevención en su lucha contra la obesidad y el sedentarismo es fundamental y vital, ya que los estudios anteriores parecen indicar que la práctica y el ejercicio físico aislado es un método ineficiente para la pérdida de peso, señalando la importancia de incorporar este ejercicio físico una dieta equilibrada, así como un programa de entrenamiento adecuado a dichas exigencias. (REVISAR LA REDACCIÓN DE LA FRASE POR LARGA Y POCO CLARA) Estos datos nos conducen a afirmar que cuanto más temprano aparezcan problemas de obesidad en la niñez, mas rápido se desarrollara la obesidad en la edad adulta, es decir, un niño con sobrepeso tiene muchas posibilidades de ser un adulto con sobrepeso (FUENTE DE LA QUE TOMÁIS LA INFORMACIÓN?). Por ello, podemos decir que el mejor tratamiento de la obesidad y el sobrepeso, seria la prevención y concienciación desde edades tempranas, siendo la asignatura de educación física, a través de la figura del profesor, el mejor medicamento para llevar a cabo dicha labor. UNA VISIÓN MUY MECÁNICA Y MÉDICA DEL PAPEL DEL PROFESOR ¿NO? (POCO EDUCATIVA)

Por otra parte, la educación física dentro del ámbito escolar permite desarrollar programas que promocionan una vida saludable, ya que en las edades tempranas se podrá incidir en mayor medida sobre los niños, haciendo que los profesores sean participes en el desarrollo de hábitos de vida saludables, los cuales se consolidan con bastante firmeza antes de los 11 años (Kelder y cols. 1994). En relación a lo anteriormente dicho, (Casimiro 1999) da a entender que las conductas sanas e insanas, son susceptibles de ser forzadas (ESTA PALABRA NO ME ENCAJA, ¿NO?) o modificadas, siendo la etapa de enseñanza obligatoria idónea. La escuela es la única institución que acoge en su totalidad a toda la población durante las primeras edades de vida, la cual cosa favorece, la inculcación de esos hábitos de vida saludable desde edades tempranas. FUENTE D ESTA IDEA??

4.2. ESTRATEGIAS PARA LA INCLUSIÓN DE OBESOS EN LA EF ESCOLAR

EN LUGAR DE INCLUSIÓN DIRIA PARA ABORDAR LA OBESIDAD, NO?

La primera responsabilidad como docentes en educación física, es detectar los casos de sobrepeso y obesidad que se da en la educación física escolar. Un método sencillo es calcular el IMC de cada sujeto, siendo fácil de aplicación y de comprensión por parte de los niños.

Una vez calculado el IMC y detectados los niños con sobrepeso, deberemos informarles de sus problemas de obesidad y motivarles para un cambio saludable en sus vidas. Debido a que no todos estas abiertos al cambio se promoverán grupos especiales de refuerzo educativo en los centros docentes, recibiendo una o dos horas extras de clase semanales, incidiendo en sus condiciones físicas y psicológicas, las cuales pueden ser razón de fracaso escolar. FUENTE DE ESTAS ESTRATEGIAS??

Dichas actuaciones deberán ir encaminadas a estimular la actividad física cotidiana consiguiendo un mayor gasto energético y evitando conductas negativas como el sedentarismo (ver televisión, videojuegos, ordenador, etc.) y estimulando actividades recreativas al aire libre y actividades en grupo que fomenten el sentimiento de equipo.

4.3 EXPERIENCIAS O PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN EN EF

Debemos ser conscientes de que afrontamos un problema tan grave como complejo y para el que no existen formulas mágicas para solucionarlo, ni en el plano individual ni en el comunitario, aunque no por ello debamos desistir en nuestro empeño. Enfocaremos nuestra ayuda al problema de la obesidad mediante tres ejes de actuación, estos son los siguientes:
- Tenemos el deber inmediato de ayudar a nuestros alumnos y alumnas con sobrepeso y obesidad a solucionar su problema.
- Por otro, y tal y como indica la ley, debemos promover y formar para una actividad física regular vinculada a la adopción de hábitos alimenticios y de ejercicio físico que incidan positivamente sobre la salud y la calidad de vida, es decir prevenir la obesidad desde la educación para la salud.
- El trabajo más importante que tenemos que desarrollar es motivar la búsqueda de soluciones y acciones comunitarias encaminadas a combatir el entorno obesogénico, que como hemos visto anteriormente es la causa última de la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios.

FUENTES?

Nosotros como profesores de Educación Física debemos diseñar y desarrollar un plan de tratamiento comprensivo, que debe incluir objetivos concretos de pérdida de peso, manejo de la actividad física y de la alimentación, modificación del comportamiento y, cuando sea necesario, la participación de la familia. No es preciso ponerse como objetivo alcanzar el peso deseable o normal porque es poco realista a largo plazo. Combinando dieta y ejercicio con tratamientos conductuales pueden conseguirse pérdidas del 5% al 10% del peso durante un período de 4 a 6 meses. FUENTES?

A continuación exponemos un posible programa de intervención diseñado por Devís y cols.(2000) en el que cada alumno/a confeccionara su programa de entrenamiento a partir de la experiencia y conocimiento adquirido, estableciendo como componentes principales de dicho programa de mejora de la salud, los establecidos por el American Collage of sport Medicene (1990):
- Flexibilidad o amplitud de movimientos
- Resistencia y fuerza muscular
- Resistencia cardiorrespiratoria
- Composición corporal
Dicho programa estará orientado a dos tipos de sujetos:
- Alumnos de 2º de la E.S.O
- 1º Bachillerato

En ambos casos se trata detectar problemas de sobrepeso y obesidad en niños/as y centrar el tratamiento del programa de prevención a través de un entrenamiento orientado a la salud. ESTO NO LO DICEN DEVIS Y COL!!
Pasos a seguir en los programas para alumnos de 2º de la E.S.O:
- Análisis del índice de la masa corporal (IMC)
- Evaluar mediante un cuestionario de preguntas cerradas, el nivel de actividad física de cada sujeto de estudio
- Entrevistarse con los padres de los niños con obesidad detectada, junto con el implicado, realizando una serie de preguntas para obtener información de sus pensamientos y conductas
- Trasladar a competencias médicas
- Aconsejar al implicado como a los padres sobre actividades que beneficien dicho problema.

ESTA PARTE DEBERÍAIS REDACTARLA MEJOR Y MENOS GUIONES

Pasos a seguir en los programas para alumnos de 2º de Bachillerato:
Respecto a este grupo el programa a seguir será el mismo que el anterior pero con la diferencia de que los alumnos elaboran un programa de entrenamiento para mejorar su condición física orientado a la salud, añadiendo un tercer día a los dos que ya se utilizan dentro del ámbito de la educación física, ya que las horas establecidas dentro del ámbito escolar son insuficientes y utilizando parte de su tiempo libre de manera que los alumnos realicen actividades físico deportivas voluntarias y regularmente de manera que lleguen a formar parte de su estilo de vida.

ESTE PUNTO 4 ES EL MAS IMPORTANTE Y CONVENDRÍA AMPLIARLO